空调应调至26℃左右 ，包管室内外温差不会太大 ，既可节能 ，又能阻止伤风。使用空调时间不要太长 ，一样平常开3小时就要关闭一段时间 ，并洞开门窗透风。恒久在空调房间里事情和生涯者 ，应注重增添户外运动 ，接触阳光 ，呼吸新鲜空气。铺凉席时应不开空调 ，阻止罹患“空调病”及导致肩周炎、枢纽炎复发�？盏骺诓挥χ贝等颂� ，特殊是不可吹向婴幼儿、晚年人和体弱者 ，阻止引发不适或伤风。
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